Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2010
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 86,92g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: on the go focus natural citrus splash. Lounas: Natural Super Chunk Peanut Butter, diet dr pepper, Pizza with Meat. Päivällinen: Milk (Nonfat), Brownie, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Välipalat/Muut: diet dr pepper, on the go focus natural citrus splash, Mountain Trail Mix, Whole Wheat Crackers, Milk (Nonfat), Natural Super Chunk Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|