Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 109,45g | Hh: 35,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог 3%. Lounas: Томатный Сок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Finn Crisp Криспы Ржаные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skaliborn
|