Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 118,00g | Hh: 226,67g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar, Organic Workout Paleo Brot. Lounas: Christinen Multivitamin Saft, Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Gekochtes Ei, Erbsen, Fenchel, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Budweiser Bier, Paulaner Starkbier, Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|