Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 93,50g | Prot: 98,23g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Суп-Пюре из Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Окей Груша Конференс, Курага, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|