Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 34,43g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Сгущенка, Мёд, Кофе с Сахаром, Овсянка. Lounas: Hortex Шпинат Размельченный, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Grand di Pasta Спагетти. Päivällinen: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чернослив, Чай. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Чернослив, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|