Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 124,32g | Prot: 138,81g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: 앵커 무염버터. Lounas: 관자, 소라, 커클랜드 새우, CJ 단호박 크림스프, 바게트, 안심스테이크, 연어구이. Päivällinen: 계란찜, 갈매기살, 삼겹살, 소주 처음처럼, 맥주, 한성기업 크래미. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|