Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 85,73g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Lounas: Butter, Panera Bread Challah Bread, Corn, Mashed Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|