Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2016
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 71,53g | Hh: 254,74g.
Aamiainen: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Молочный Мир Альбери. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Батончики с Халвой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Лечо. Päivällinen: Банан, Пестравка Творог 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|