Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 121,32g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кокос, Авокадо, Свежая Марка Сыр "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Молоко 1,5%, Изюм, Мёд, Миндаль, Натрули Корица, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Свежая Марка Сыр "Легкий", Podravka Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|