Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 101,81g | Prot: 85,71g | Hh: 13,90g.
Aamiainen: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Сыр Landers 30%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петруха Грудка Куриная, Сыр Landers 30%. Päivällinen: Горчица, Квашеная Капуста, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Яйцо, Сыр Landers 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Ванилин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|