Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 27,44g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Päivällinen: Кефир 2,5%, Яблоко Голден, IL Патио Греческий Салат. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|