Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 62,26g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Mingau de aveia com banana, Café, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|