Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 40,52g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Clasico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Minerva Jugo de Limón. Lounas: Mi Soja Mayonesa de Soja, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado, Tomates. Päivällinen: Mi Soja Mayonesa de Soja, Cerveza, La Zaranda Pan Integral Multicereal, Tomates Cherry, Rúcula, Vegetalex Medallones de Verdura. Välipalat/Muut: Cerveza, Minerva Jugo de Limón, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|