Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 81,76g | Hh: 205,02g.
Aamiainen: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Lounas: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Karotten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Päivällinen: REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Roggenbrötchen, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|