Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 182,84g | Hh: 282,90g.
Aamiainen: Guylian Meeresfrüchte. Lounas: Springli Frischei-Nudeln, Banane, Apfel, Aldi Schweinefilet, BioBio Vollkorn-Penne, Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese. Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Apfel, Ei. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|