|
Fresh new beginning.
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 93,16g | Hh: 17,53g.
Aamiainen: Cheese shredded, Sea Buckthorn 100, Coffee, Eggs, Cream. Lounas: Beef stock, Beef. Päivällinen: Pork, Sauerkraut. Välipalat/Muut: Salami, Braided String Cheese. lisää...
|
|
2052 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|