Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2012:
|
1450 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 96,40g | Hh: 100,82g.
Aamiainen: cod fish oil, Carrot juice 2 oz, Greens juice, Bell Peppers, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mature Onions, Eggs, Coffee, Sea Buckthorn 100. Lounas: dressing, olives, artichoke, green beans, carrot, Red Tomatoes, tuna salad, romain lettuce. Päivällinen: Real Mayonnaise, Cauliflower, Red snapper. Välipalat/Muut: Brie, Chicken liver, Grapes, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|