Päiväkirja - Ingria, 11 maalis 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2012
78,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 9,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2012:
1160 kcal Rasva: 78,36g | Prot: 75,82g | Hh: 39,84g.   Aamiainen: Cucumber, Sea Buckthorn 100, Coffee, Eggs, Cream. Lounas: Espresso, Ceasar salad. Päivällinen: Cucumber, Olive oil, Red snapper. Välipalat/Muut: Brie, Almonds, Acai. lisää...
1923 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ingria


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.