Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 49,00g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Леся_Каша Овсяная на Воде (90 г Овсянки+30 г Сахара). Lounas: Леся_Салатик, Леся_Бедро Индейки, Леся_Гречневая Каша с Грибами. Päivällinen: Сыр Арла Натура 45 %. Välipalat/Muut: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Мандарин, Окей Яблоко Грени Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|