|
F:20,7%/W:51,4%/M:37,6%
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 57,73g | Hh: 181,90g.
Lounas: Krapfen, Gloria Shrimps Salat mit Feiner Salatcreme, Tamara Pflaumenmus, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Sesambrötchen. Päivällinen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Nusszopf, Müller Milchreis Diät Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|