Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 77,89g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: 焼きサケ, テーブルマーク 麦ごはん, 永谷園 あさげ. Lounas: テーブルマーク 麦ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. Välipalat/Muut: カトキチ かけそば. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|