Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2016
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 70,09g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Klassik Müsli, Alpro Sojadrink Bio. Lounas: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Käseaufschnitt, Türkisches Fladenbrot, Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|