Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2016
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2989 kcal
|
Rasva: 100,47g | Prot: 131,89g | Hh: 341,69g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Вареное Яйцо. Lounas: Prime Food Бычки в Томатном Соусе, Astoria Соус Сырный, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Välipalat/Muut: Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Русское Молоко Творог 1,8%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красная Цена Пицца Ассорти, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|