Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2016
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3132 kcal
|
Rasva: 136,23g | Prot: 119,10g | Hh: 205,53g.
Aamiainen: Bacon, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lounas: Signature Cafe Homestyle Stuffing, Utz Natural Lightly Salted Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. Välipalat/Muut: Trader Joe's Multigrain Crackers, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Colby Jack Cheese, Planters Mixed Nuts, Coors Light Beer (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|