Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2012
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 43,44g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Boullion Cubes, Cream Cheese, coffee, Water (9-11), Heavy cream (Tbls), Splenda, Hidden Carbs (Meds). Lounas: Butter, Water (11-4), Italian Seasoning, Chicken Broth (homemade), Chicken. Päivällinen: Spinach Onion Quiche. Välipalat/Muut: Brussel Sprouts, Green String Beans, Garlic, Onion Flakes, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|