Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 98,50g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Baguette, Guacamole, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Kaffee mit Milch. Lounas: Steinhaus Tortilla Española, Real Quality Hähnchenspieße, Nudelsalat. Päivällinen: Real Quality Hähnchenspieße, Ready to Eat Salat Caprese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|