Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2017
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 40,41g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Mon Chéri Mon Chéri, McEnnedy Sandwichtoast, Meggle Alpenbutter, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Brie (Käse), Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Sisterle, eigentlich wollte ich abnehmen und hab zugenommen. Werde aber jetzt kräftig daran arbeiten abzunehmen. Werde mehr Sport machen und meine Ernährung umstellen.
Was hast du vor um dein Wunschgewicht zu erreichen?
Gruss Manfred
01 tammi 17 jäseneltä: mausbaer1960
|
01 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|