Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2017
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 100,30g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), KFD Premium WPC 80 Instant, Płatki Owsiane, Miód. Lounas: Miód, Kresto Fistaszki, Płatki Owsiane. Välipalat/Muut: Piątnica Serek Wiejski, Lajkonik Paluszki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|