Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 109,13g | Hh: 269,05g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Äpfel, Banane. Lounas: Äpfel, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Tapas. Välipalat/Muut: Cola (mit Koffein). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|