Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 16,14g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Schwartau Extra Wald-Heidelbeere, Lätta Halbfettmargarine, Büsch Ullas Hefezopf. Lounas: Linzertorte. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|