Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 93,39g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Butter, Hig Hagemann Frühstückskuchen. Lounas: Pottkieker Hühner-Eintopf. Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Ja! Passierte Tomaten. lisää...
|
|
1828 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michaela713
|