Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 30,59g | Hh: 209,73g.
Aamiainen: Brunch Blütenhonig, Seeberger Datteln Entsteint, Apfelsinen, Äpfel, Banane. Lounas: hareico Kohlwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Möhren, Äpfel. Välipalat/Muut: Apfelsinen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|