Päiväkirja - Schmimm, 02 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2017:
1188 kcal Rasva: 51,25g | Prot: 25,13g | Hh: 151,32g.   Päivällinen: Oryza Basmati & Wildreis, Edeka Bio Buttergemüse. Välipalat/Muut: Bio Hafer-Cookies, Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's), Edeka Nuss-Vanille-Kipferl. lisää...
1589 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Schmimm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.