Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 69,29g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Frischkäse, Lindenhof Toast Schmelzkäse, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Camembert, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schinken, Herta Farmerschinken, Vollkornsemmel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|