Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 88,93g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Золотой Петушок Крылышки "Гриль", Coca-Cola Кола, Хлеб Черный, Байкальский Омуль, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кефир 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. Välipalat/Muut: Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Икра Лососевая, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Хлебец, Вареное Яйцо, Печеночный Торт. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byshina1972
|