Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 149,80g | Hh: 259,88g.
Aamiainen: Äpfel, Pizza Selbstgemacht. Lounas: Banane, Mischgemüse, Wildreis (Gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Alesto Salat Mix Naturbelassen, Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aprikosen, Hirse, Alnatura Toskana Tomatensoße, Paleo Nudeln, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Krombacher Weizen-Radler. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|