Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 43,98g | Hh: 178,29g.
Aamiainen: Oatmeal Instan. Lounas: Mie Sedaap Mie Goreng. Välipalat/Muut: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Kacang Tanah, Minum Jus Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|