Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 28,45g | Hh: 62,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Ананас, Свити. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|