Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 113,11g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Физалис, Миндаль. Lounas: Индейка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Здоровит Bombbar. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Овсянкой, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|