Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 54,07g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Activia Natur, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kohlrabi, Chiquita Banane. Lounas: Honig-Senf-Dressing, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Salatherzen, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Natur. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Mandarine, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|