|
Verbaas me toch elke keer weer hoe snel het er aankomt.... en hoeveel langzamer het eraf gaat ;-)
Maar ben blij, het zakt weer!
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 38,19g | Hh: 78,34g.
Lounas: Boter, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: Le Rustique Camembert 45+, AH Kalfsfilet, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Chardonnay, Unox Kruidige Tomatensoep. Välipalat/Muut: AH Hazelnoot Pure Chocolade. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey Dottie wat veel is er al af in 1 dag tijd 👌 ik ben super blij voor je 😊 💖
03 tammi 17 jäseneltä: Budgie1
|
Ja is wel fijn zodra ik weer beweeg en zo rond de 1200 kcal blijf qua eten dan zakt het wel weer, gelukkig. Manlief doet mee, die wil ook wel 8 kg. minder. Dat is wel fijn. Stap voor stap, dag voor dag.
XX
03 tammi 17 jäseneltä: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|