Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4232 kcal
|
Rasva: 110,75g | Prot: 261,51g | Hh: 540,25g.
Aamiainen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Fitline Activize, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hackfleisch, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Aldi Parboiled Reis. Välipalat/Muut: Apfelmus, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Banane, Gartenkrone Blattspinat TK, Tomaten, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|