Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 19,14g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tuco, Roast Beef, Matarazzo Spaghetti Espinaca. Päivällinen: Vegetalex Medallones de Espinaca, Tomates, Cerveza. Välipalat/Muut: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|