Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 110,50g | Prot: 118,17g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Pink Lady Äpfel, Ja! Camembert 45%, Frischkäse, Semmel. Päivällinen: Lindenhof Toast Schmelzkäse, Frischkäse, Gut & Günstig Leberkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Frischer Schinken, K-Classic Frischkäse, Harry Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Milsani Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|