|
F:20,6%/W:52,0%/M:38,1%
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 67,58g | Hh: 263,96g.
Lounas: Nutella Nutella, Parmaschinken, Tamara Pflaumenmus, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Light Butter, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Milbona Sahne Pudding Schoko, Wagner Pizza Balance Putenschinken. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|