Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 207,04g | Prot: 191,57g | Hh: 243,27g.
Aamiainen: Backfactory Laugenstange. Lounas: Frikadellenbrötchen, Real Thai Currysuppe, Bananenmilch. Päivällinen: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Aldi Kabanossi. lisää...
|
|
4340 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Työ - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|