|
Die Richtung stimmt....
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 97,88g | Hh: 222,72g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Orangen, Arla Skyr Natur, Aurica Flohsamenschalen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup. Lounas: Orangen, Milfina Butter, Olivenöl, Spreewaldhof Saure Gurken, Norma Bauern-Schnitten, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beautyshape
|