Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 101,83g | Hh: 245,86g.
Aamiainen: Espresso, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Quark, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, DM Bio Klassik Müsli. Lounas: Rührei, Mandarine, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Parma Prosciutto Di Parma. Päivällinen: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, DM Bio Klassik Müsli, Quark. Välipalat/Muut: Gefüllte, Grüne Oliven, Nimm2 Lach Gummi Softies. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|