Päiväkirja - MARANGELITZA, 04 tammi 17

Took pills. Have less inflammation today. Felt dizzy, first time. Maybe is that I slept 5 hours. Need to figure out how am I'm going to incorporate more physical activity in my day.

65,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

700 kcal

Rasva: 38,50g | Prot: 8,00g | Hh: 83,00g.   Aamiainen: McDonald's Baked Apple Pie. Lounas: Entenmann's Guava Cheese Puffs. Päivällinen: Entenmann's Guava Cheese Puffs. lisää...

1671 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia. lisää...