|
Uma semana antes do Natal, eu estava cim 75,3kg. Coloquei como meta chegar no dia 04/01 na casa dos 73kg. Meta alcançada!
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns, muito bom ver você focado na dieta ,continue vai chegar no seu objetivo, eu tenho 8 kl pela frente a dizer adeus, estou me cuidando e controlando tudo o que estou ingerindo,logovou chegar no meu alvo.
04 tammi 17 jäseneltä: itaise
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danilobadaro
|